コーチングを学んで身につく、3つのスキル
チームメンバーの成長支援
コミュニケーション力の向上
セルフマネジメントの実現
コーチングスキルは、対人関係の基本であるコミュニケーションの仕組みを理解し、日々の仕事にいかせる、一生涯で役立つスキルです。
コーチングを学び、他者と自分の能力を最大限に引き出しましょう。
なぜコーチングスキルがマネジメントに有効なのか?
コーチングスキルは、部下の自主性を高め、個々の能力を最大限に引き出すマネジメントを実現します。また、相手に対して内発的な動機づけをアプローチするため、「自分で考えて行動する」姿を引き出します。すると、マネージャーと部下の間に強い信頼関係が生まれ、組織全体のパフォーマンスが向上するのです。
コーチングスキルを職場で発揮するには、体系的な学びと実践力が必要です。エッセンシャルコーチングクラスでは、コーチングの練習や個別のフィードバックを通して、「明日から使えるコーチングスキル」を身につけます。
実践を重視したエッセンシャルコーチングクラスの特長
対面講座中心のプログラム
対面講座44時間(※)、オンライン講座6時間、合計50時間のプログラムで、相手の言葉やしぐさから意図をつかむ力を養います。
(※2時間のオリエンテーション含む)
個別フィードバックがもらえる
講座ではコーチングセッションを繰り返し練習します。文字起こししたセッションには、コーチがフィードバック。受講生一人ひとりのコミュニケーションのクセを可視化し、適切な関わりを提案します。
コーチングセッションを受けられる
受講生は、クライアントとして講師とのコーチングセッションを受けられます。「コーチングを学ぶ」「コーチングを受ける」の両方から、コーチングへの理解を深められます。
講座の詳細
講座の全体像の共有と受講者同士の交流を行います
- コミュニケーションとは何か
- 対話と会話の違いを学ぶ
- ダイバーシティ・インクルージョンを理解する
- コーチングとは何か
- コーチングの歴史、成り立ち
- コーチングの作用
- 理想のコミュニケーションを考える
- コーチングプロセスに必要な要素とは
- コーチングのコンピテンシー
- 自分のライフバランス、マインドセットを捉える
- コーチングのフレームワーク
- 信頼関係を築くベーシックなスキルセット
- 「きくこと」の本質的な理解
- 質問の種類
- フィードバックの活用
- セッションに挑戦
- セッションロールプレイ&フィードバック
- コーチングビジョンの解像度
- コミュニケーションの質を左右する言葉の感度
- 相手の態度変容を起こす質問
- 相手の言動の背景と構造
- セッションロールプレイ&フィードバック
- 相手が何を認識しているか?を見極める
- 発達理論から学ぶ自己形成の仕組み
- 感情の扱い方
- セッションロールプレイ&フィードバック
- 人の記憶のしくみ
- 前頭葉と側頭葉のからくり
- 認知的不協和とモチベーション構造
- 認知負荷とストレスの関係
- 思考の種類
- セッションロールプレイ&フィードバック
- コミュニケーションのズレを立て直す方法
- 言葉に対する感度を高めるテクニック
- 他者に介入するべきケースとは
- クレームや対立を回避するテクニック
- 実践発表会
セッションを通して、模範的なコミュニケーションを体験するとともに、ご自身が身につけたいスキル、学びの目的・ビジョンを明確にします。
直近の対面講座やグループワークの内容を振り返り、コーチングスキルを活用したコミュニケーションセッションを練習します。
練習では、デモンストレーションの見学と考察、Zoomのブレイクアウトルームを使った2人一組でのロールプレイング、お互いのセッション内容へのフィードバックなどを行います。
料金・スケジュール
7か月・50時間の講座(オリエンテーション含む)
396,000円(税込)
料金に含まれる内容
オリエンテーション 2時間
オンライン講座 6時間
1.5時間×4回
- セッション演習
- セッションへのフィードバック
- オンライン講座の録画提供
対面講座 42時間
6時間×7回・月1回開催
- 座学
- グループワーク
- ロールプレイ
受講者コミュニティへの招待
コミュニティ内で講師へ質問し放題
学習用教材(テキスト、動画)
2024年秋期スケジュール
2024年
10月26日(土) | 10:00-11:30 | オリエンテーション | オンライン |
11月16日(土) | 10:00-17:00 | 第1回 座学/グループワーク | 対面(東京会場) |
個別調整 | 講師との1on1セッション | オンライン | |
12月7日(土) | 10:00-17:00 | 第2回 座学/グループワーク | 対面(東京会場) |
12月16日(月) | 20:00-21:30 | 振り返り&セッション練習会 | オンライン |
2025年
1月18日(土) | 10:00-17:00 | 第3回 座学/グループワーク | 対面(東京会場) |
1月28日(火) | 20:00-21:30 | 振り返り&セッション練習会 | オンライン |
2月15日(土) | 10:00-17:00 | 第4回 座学/グループワーク | 対面(東京会場) |
2月26日(水) | 20:00-21:30 | 振り返り&セッション練習会 | オンライン |
3月15日(土) | 10:00-17:00 | 第5回 座学/グループワーク | 対面(東京会場) |
3月27日(木) | 20:00-21:30 | 振り返り&セッション練習会 | オンライン |
4月12日(土) | 10:00-17:00 | 第6回 座学/グループワーク | 対面(東京会場) |
5月17日(土) | 10:00-17:00 | 第7回 実践発表会 | 対面(東京会場) |
受講生の声
第1期受講メンバーの声をご紹介します。
講師の紹介
エッセンシャルコーチングクラスは、15年以上の実践キャリアを持ち、現役で活躍するコーチがプログラム開発・講師・トレーナーを担当。国内・外資系、中小・大企業と、さまざまな組織のクライアントと関わってきました。経験から得られた、効果的で本当に使える知見を体系化して提供します。
鈴木 敦子
株式会社Starting Point 代表取締役
組織開発コンサルタント
2009年に独立してから、会計・財務、新規事業開発及び、経営経験を活かし、100社以上の組織に対して教育コンテンツやトレーニングを提供。
外資系グローバル企業、日本国内の上場企業、中規模企業、そしてスタートアップ企業など、さまざまな組織に関わる。また、教育機関、医療、製造業、自動車関連、販売、コンサルティングなど、関わる業界も多岐にわたる。
これらのプロジェクトにおいて、生産効率を数年で数倍~10倍に向上、3カ月で行動変容を実現するなどの実績を積み重ねてきた。
現在は、組織や事業推進において効果的なコンテンツの提供とトレーニングを担い、持続可能な成長や変容を実現するための研究と実践を行っている。
原田 大輔
株式会社エッセンシャル・プリンシプルズ 代表取締役
組織開発コンサルタント
京都大学経済学部卒。経営コンサルティング会社で、再就職支援事業立ち上げ及びキャリアコンサルティングに従事。その後コーチング専門会社に11年在籍。
エグゼクティブコーチ、組織開発プロジェクト、リーダー育成、プロコーチ養成に取り組んだ。スクール事業責任者も長らく担当。延べセッション時間10,000時間以上、クライアント700名以上。
現在は独立、人と組織の可能性を最大化する(Maximize Your Potential)を掲げ、企業や個人に対して、コーチングやトレーニングやコンサルティングを提供している。
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- 2024年7月1日
- 2023年11月13日
- 2023年11月2日
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