濵﨑 真帆 さん
職業：自由業
（食生活改善コーチ、時々推し活アルバイトの元看護師）
業界：栄養・予防医療
※受講開始当時の情報です
受講生の濵﨑さんは、エッセンシャルコーチングクラスで実践的なコーチングスキルと本質的な考え方を学び、人生の質を飛躍的に向上させました。自身の変化や学びの喜び、そしてクラスの魅力について伺いました。
目次
このクラスで学んだことで、ご自身にどのような変化があったか教えてください。
圧倒的に去年より今年、そして今までの自分史上、本当に最高な1年になりました。
仕事に対しても、家族と過ごす時間も、向き合い方が変わり、質も変わりました。「自分の人生を、自分で決めるぞ」という原動力が、今までとは段違いです。
エッセンシャルコーチングクラスをきっかけに、学ぶ姿勢も変わりました。本質的な考え方を学べたので日常生活に応用でき、毎日いたるところで学びや気づきを得られる時間が増えました。
そもそもこのクラスに入るきっかけを教えてください。
きっかけは、エッセンシャルコーチングクラス修了生である私の知人からの紹介です。
私はこれまでも自分なりに人生を選びながら生きてきたつもりだったんですが、「自分自身の幸せ」について改めて考えてみるとどこか抽象的で、ぼんやりとしていたんです。
あるときその友人から、コーチングとは目的や意図を持って自分の人生を進めるための方法であると知り、「これが今の私に必要なものだ」と強く感じ、体験会に参加することを決めました。
体験会に参加してみると、「なんて楽しいんだろう！」と心が躍るような感覚を覚えました。無料の体験会だけでも私にとって多くの“言葉のプレゼント”（＝学びや気づき）がありました。「ここに入ったら、もっとワクワクできる予感しかない！」と確信し、未知なるワクワクに挑戦したいという思いで参加を決めました。
クラスではどのような学びや体験が印象に残っていますか？
対面講座初日（DAY1）に行ったワークです。「人は、人それぞれだね」「みんな違ってみんないいよね」ということを体験できるワークだったのですが、それを本当に心から体験できたのが印象に残っています。
ふつう、初対面の方とのグループワークは、萎縮したり自分の意見を言えなかったりすることもあります。しかし、エッセンシャルコーチングでは自分の意見をはっきり言える場がつくられていました。だからこそ、自分に集中し、誰に何を思われるかも気にせず、自分が考えていることを素直に、思い切りぶつけることができました。
人それぞれに考えている価値観があるからこそ、ぶつかることもある。なかなか折り合いがつかないことも、ワークを通して体験できました。本当に充実した時間でした。今でも大好きなワークです。
他の受講生や講師との関わりで、特に価値を感じた瞬間があれば教えてください。
毎月1回、福岡から東京の会場に通っていましたが、受講生の皆さんや講師の敦子さん、原田さんから、多くのエネルギーをもらえました。
受講生とのセッション練習では、同じように学ぶ同志ができたように感じ、とても嬉しく思っていました。
人生をさらに良くするという目的を共有し、共に高め合える仲間たちと出会えたことが、このクラスの大きな価値の一つです。
他のスクールや研修と比べて、このクラスの違いは何ですか？
ずばり「超実践型」というところです。
いろいろなコーチングクラスやクラスのセッションなどを無料体験してみましたが、正直言うと、理論的ではあるものの「実践に活かせるか？」と言われると、少し疑問が残るところがありました。
また、他のクラスは決めつけやジャッジが強いという印象がありました。
私は、「理論」や「スキル」ではなく「日常生活に活かし続けられる」このクラスを選んで本当に良かったと思います。
「このクラスを選んだ私の選択は間違いなかった！」と言い切れます。ありがとうございます。
最後に、これからコーチングを学ぶ人にメッセージをお願いします。
「今までの自分もまあまあいいよね。でも、まだまだ自分、できるでしょ？」と、自分の伸びしろを感じている方に「伸びしろ、伸ばし切りに行こうぜ！」と伝えたいです！
自分の人生を主人公として歩む意思がある人、つまり、自分で選んで、決めて、動く人に、ぜひ入っていただきたいですね。